Coaching groupe de 5 personnes

Encore une séance au top avec mon petit groupe du samedi matin. Le soleil était au rdv pour cette 3ème fois. Séance Groupe de 5 personnes Hiit tout le corps Stretching Pilates Stretch Tonic Une bonne humeur, ultra motivées, et surtout le smile toujours au rdv. Pour plus d’informations : contact@cindy.fitness 06.46.78.00.44

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Un week-end de Bonheur

Revivre de vrais moments de partage de mon métier et de l’amour du sport. Mon dieu que ça fait du bien au moral.Retrouvailles avec DSP Fitness – La Flèche , de mes danseuses et de toute l’équipe de funfitness Avoir eu autant de frissons dans le week-end c’est fou, dans cette période on est pris […]

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Besoin de faire une séance en douceur ?

Tu sais pas quoi faire avec ton gros ballon Voici une nouvelle vidéo d’une séance de renforcement musculaire profond (Pilates + StretchTonic) Echauffement articulaire – Séance Hiit (45sec/15sec 3tours) – Stretching Rendez-vous sur YouTube : https://youtu.be/QNfBYW2bABQ Abonnez-vous à ma page. Et pour demande de renseignement contactez-moi

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Premier Coaching privé

Prête pour le coaching privé de cette après-midi Même en cette période compliquée les coachs privés sont toujours là. En intérieur ou extérieur nous nous adaptons Si mes services vous intéresse contactez-moi ou au 06 46 78 00 44

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Coaching en extérieur

En cette période compliquée trouver la motivation pour pratiquer une activité sportive est difficile. Le faire : en extérieur est plus agréable … oui il fait froid mais quand on bouge on a chaud. Ce dimanche, dans un bel environnement comme le lac de la Monnerie à la Flèche, avec un petit 5°C ensoleillé, m’a […]

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