Tu sais pas quoi faire avec ton gros ballon 
Voici une nouvelle vidéo d’une séance de renforcement musculaire profond (Pilates + StretchTonic)
Echauffement articulaire – Séance Hiit (45sec/15sec 3tours) – Stretching
Rendez-vous sur YouTube : https://youtu.be/QNfBYW2bABQ
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